10月29日，为加强大学生的心理健康教育，福州大学人文学院心理学教授赵陵波在东阶梯开展了心理健康专题教育讲座。
首先，赵陵波教授为同学们介绍了当代大学生面临的挑战，结合实例，我系同学们明白了客观环境变化和人际关系处理带来挑战以及如何做到对自我的重新认识和评价。接着，在赵凌波教授的阐述中，我系同学了解了大学在人生各阶段的重要性以及大学生活心理适应的内容，赵凌波教授建议大家通过现实疗法——“七好法”来调节情绪、增加信心、提高身体素质。最后，我系同学们针对心理健康这一主题向赵陵波教授提出了自己的疑问，赵凌波教授也耐心为同学们进行解答。
本次心理讲座有效地增强了我系同学们注重心理健康的意识，培养了我系同学在大学生活中的自主性、独立性，也为他们更好地发展人际关系起了导向性作用，相信通过此次讲座，我系同学们能更好地适应大学生活，不断完善自我。
